REWILD YOURSELF
Finde innere Balance in einer lauten Welt und komme zurück nach Hause zu dir
Selbstlern-Online-Kurs
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Außerdem erhältst du hilfreiche Tipps und Angebote um deinen inneren Garten aufblühen zu lassen. Du kannst selbstverständlich dein Einverständnis dazu jederzeit widerrufen.
Sehnst du dich nach mehr Ruhe, Balance und tieferer Verbindung in deinem Alltag?
Danach, endlich ein Leben zu führen, das sich voll und ganz nach dir anfühlt?
Der Online Kurs „REWILD YOURSELF" ist eine ganzheitliche Reise zurück zu deinem Kern.
In einer Welt, die oft hektisch und laut ist, lädt dieser 3-monatige Kurs dich dazu ein, langsamer zu werden, in die innere Stille zu gehen und wieder bei dir anzukommen.
Du lernst, deine feinfühlige Natur nicht nur zu verstehen, sondern sie im Alltag wirklich zu verkörpern – durch bewusste Naturverbindung, sanfte Emotions- und Körperarbeit, das Vertiefen deiner Intuition und das praktische Erforschen deines Human Designs.
In REWILD YOURSELF geht es nicht darum, etwas Neues zu werden, sondern darum, dich wieder mit dem zu verbinden, was bereits in dir angelegt ist – und es Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren.
Bist du feinfühlig, reflektiert - und trotzdem oft weiter von dir entfernt, als dir lieb ist?
Du kennst dich eigentlich schon ganz gut.
Du hast dich bereits innerer Arbeit gewidmet, dich reflektiert, verschiedene Methoden ausprobiert wie Meditation oder Journaling – und trotzdem verlierst du dich im Alltag immer wieder im "Funktionieren" und "Müssen".
Deine große Empathie lässt dich oft das Wohlbefinden anderer über dein eigenes stellen.
Du spürst viel, nimmst viel wahr – und bleibst dabei selbst immer wieder auf der Strecke.
Du fühlst dich häufig gestresst und unter Druck, auch wenn du dir bewusst kleine Inseln der Erholung schaffst.
Kaum bist du wieder im Alltag, zieht er dich zurück in alte Muster.
Und obwohl du deine Intuition in manchen Momenten deutlich spürst, fällt es dir bei Entscheidungen schwer, dich nicht von äußeren Erwartungen und dem Verstand leiten zu lassen.
Damit bist du nicht alleine. Vielen feinfühligen Menschen geht es ähnlich.
Es bedeutet nicht, dass du "noch nicht genug an dir gearbeitet hast".
Oft geht es nicht um mehr Erkenntnisse - sondern darum, das, was du längst weißt, sanft in deinen Körper, deinen Alltag und dein Leben zu integrieren.
Was wäre, wenn du nicht "mehr machen" sondern wieder mehr bei dir ankommen dürftest?
Was dich in diesem Kurs erwartet
Natur als Kraftquelle
Du entdeckst, wie Zeit im Wald und einfache Naturübungen dein Nervensystem beruhigen, deine innere Ruhe stärken und dir helfen, wirklich abzuschalten. Du findest einen Ort in der Natur, der dir Kraft gibt – ein Rückzugsort, der dir im Alltag immer wieder Stabilität schenkt und zu dem du eine tiefe Verbindung aufbauen wirst.
Stressregulation & Körperwahrnehmung
Du lernst, die Signale deines Körpers zu spüren und ihn sanft zu unterstützen, wenn Stress oder Überreizung aufkommen. Mit einfachen, leicht integrierbaren Körperübungen kommst du wieder bei dir an und stärkst deine innere Stabilität.
Emotionen wahrnehmen & halten
Statt von Emotionen überrollt zu werden oder sie zu unterdrücken, übst du, sie bewusst wahrzunehmen, zu halten und zu regulieren – damit sie dich nicht mehr fremdbestimmen, sondern dir wertvolle Orientierung schenken.
Eigene Bedürfnisse & Stärken verankern
Du erkennst, was du wirklich brauchst – und lernst Wege, es dir regelmäßig im Alltag zu erlauben. Dabei orientierst du dich weniger an äußeren Erwartungen, sondern stärkst deine innere Klarheit und Selbstfürsorge.
Entscheidungen aus deiner Intuition heraus treffen
Du stärkst deine Intuition und trainierst, Entscheidungen zu treffen, die wirklich stimmig für dich sind – nicht nur auf Basis von Verstand oder Außen, sondern aus deinem inneren Kompass heraus.
Human Design leicht & praxisnah
Du bekommst einen Einblick in dein Human Design – dein energetischer Fingerabdruck, der dir zeigt, wie du Energie am besten nutzt und was dir guttut. Kein trockenes Theorie-Paket, sondern als gelebte Praxis im Alltag.
Zyklus & Rhythmus im Leben
Du erkennst, dass Leben nicht nur aus Leistung besteht, sondern auch Ruhe, Rückzug und langsames Wachsen ihren Platz haben. Du übst, deinem eigenen Tempo zu vertrauen und deine Kraft nachhaltig einzusetzen.
Heilpflanzen & Selbsthilfe aus der Natur
Du lernst, wie einfache Heilpflanzen und die Elemente der Natur dich im Alltag unterstützen können – bei Stress, innerer Unruhe oder kleinen Beschwerden. Ganz praktisch, leicht & umsetzbar,
Abgrenzung & Umfeld gestalten
Du übst, dich besser zu schützen – emotional, energetisch und praktisch. Gleichzeitig lernst du, ein Umfeld aufzubauen, das dir wirklich guttut und dich in deiner Sensibilität unterstützt, sodass du wirklich aufblühen kannst.
Was REWILD YOURSELF besonders macht
Feinfühligkeitsgerecht
Ganzheitlich
Der Kurs ist an die Bedürfnisse feinfühliger Menschen angepasst. Er ehrt dein eigenes Tempo, ist
körperlicher, tiefer & nervensystemfreundlich – ohne Druck, sondern ein sanftes Erinnern.
Verstand, Emotionen, Körper und Seele werden gleichermaßen einbezogen.
Alle Ebenen von dir sind wichtig und wertvoll.
Selbstermächtigend statt vorgabenorientiert
Du findest in diesem Kurs keine Strategie, die du übernehmen sollst – sondern Werkzeuge, mit denen du ganz praktisch deine eigenen Antworten findest.
Denn du spürst für dich am besten, was richtig ist.
Alltagstauglich
& integrativ
Die Inhalte sind bewusst auf das wesentliche reduziert. Essenziell statt überwältigend. Begleitend statt überfordernd. Ein Kurs, der sich in deinen Alltag leicht einfügt.
Ressourcenorientiert
Aktiviere deine eigene Ressourcen, um nachhaltige Verbindung mit dir herzustellen und jederzeit darauf zurückgreifen zu können.
Module
Dies ist mehr als ein gewöhnlicher Online-Kurs...
Die Videos transportieren nicht nur wichtige Inhalte, sie sind mit viel Liebe in der Natur entstanden und bringen dich in das Gefühl der Verbundenheit, erwecken deine innere Kraft.
Die praktischen Übungen während oder nach den Videos integrieren die Inhalte in deinen Körper, dein emotionales Empfinden und deinen Alltag.
Die sogenannte "Seelenpraxis" an einem Ort in der Natur ist das Herzstück des Kurses. Dort erfährst du dich auf ganz neue Weise und kommst zurück zu dir - in die Ruhe, Balance und deine wilde Natur.
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Dieser Kurs ist für dich, wenn du...
…empathisch, feinfühlig und sensibel bist und du deine Natur in deinen Alltag harmonisch integrieren möchtest.
…dich nach mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung mit dir
selbst sehnst.
…dich mehr spüren möchtest - eingebunden ins große
Ganze der Natur und des Universums - jedoch mit
spiritueller Bodenhaftung.
…bereit bist, Verantwortung für dich und dein Leben zu
übernehmen und ehrlich alle Lebensbereiche zu beleuchten.
…bereits Gelerntes endlich im Alltag verankern und
dauerhaft leben möchtest.
…lernen willst, voll und ganz auf deinen Körper und deine
Intuition zu vertrauen - nicht in der Theorie, sondern praktisch gelebt.
…dir dabei eine sanfte Begleitung wünscht, die dich stärkt
und ermutigt, du selbst zu sein.
Der Kurs ist gerade nicht das richtige, wenn...
...du dir wünscht, dass jemand anderes die
Verantwortung für deinen Prozess übernimmt oder dir
sagt, wie dein Weg aussehen soll.
...Selbstreflexion, innere Prozesse oder das ehrliche
Hinspüren zu dir selbst bisher kaum eine Rolle in deinem
Leben gespielt haben und sich das im Moment auch
nicht stimmig anfühlt.
...du dir vor allem Halt, Rettung oder Lösungen von außen
erhoffst, statt dich darin begleiten zu lassen, deine
eigenen Antworten zu entdecken.
....du dir eine intensivere Begleitung als einen Selbstlern-
Kurs wünscht.
...du im Moment mehr theoretisches Wissen suchst als
verkörperte, gelebte Praxis für deinen Alltag.
Deine Begleiterin in diesem Kurs
Ich bin Ina - selbst feinfühlig und sensibel. Auch ich kam an einen Punkt in meinem Leben an dem ich mit meinen bisherigen Erkenntnissen und Methoden nicht weiterkam. Immer wieder rutschte ich in alte Muster des Funktionierens und Erwartungen erfüllens im Alltag und hatte das Gefühl mein Leben spiegelt mich selbst eigentlich nicht so richtig wieder.
So begann ich meinen eigenen Weg zu gehen und entwickelte Werkzeuge und Rituale, die mir halfen, wirklich wieder meinem inneren Kompass zu folgen und mein Leben ganz bewusst aus mir heraus zu gestalten - in Einklang mit meiner feinfühligen Natur.
Ich komme ursprünglich aus der Sozialen Arbeit, studierte im Master Erwachsenenbildung und habe Weiterbildungen im Systemischen Coaching und als Human Design Coach absolviert. All dieses Wissen und meine eigene langjährige Erfahrung fließen in diesen Kurs mit ein.
Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg ein Stück begleiten darf!
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